Proeflessen

Kom het eens proberen!

De beste manier om te ontdekken of biodanza bij jou past is om het eens te proberen. Je danst dan mee in een groep die speciaal bedoeld is om kennis te maken met biodanza. Of met een bestaande groep waar de mogelijkheid is om te komen proeven. Diverse docenten hanteren daarvoor verschillende kennismakingsmogelijkheden. Deze info vind je bij de betreffende docent/groep.

Lees alles over een proefles

Hoe ziet een proefles er uit?

We starten de les met een korte introductie. Daarna gaan we dansen. We dansen met de hele groep, in tweetallen, in kleine groepjes of individueel. Een les duurt ongeveer anderhalf uur. In het eerste deel van de les worden activerende dansen aangeboden voor plezier, vrolijkheid en een positief contact met jezelf en anderen. In het tweede deel van de les zijn de oefeningen meer gericht op ontspanning en voor het creΓ«ren van harmonie.

We adviseren om het een paar keer te komen proberen omdat elke les een ander thema heeft en iets anders in jou aan zal raken.

Zoek een proefles

Wat doe je aan en neem je mee?

Je hebt geen speciale kleding nodig voor biodanza, maar trek iets aan waarin jij je makkelijk kunt bewegen. Als je niet op blote voeten kan of wil dansen kun je soepele dansschoentjes mee nemen. Je kunt eventueel een handdoek meenemen als je dat prettig vindt voor als je veel zweet en je kunt een flesje water meenemen.

Voor wie zijn deze proeflessen?

Deze biodanzalessen zijn voor iedereen boven de 18 die in beweging wil komen. Je hoeft geen danservaring te hebben en we dansen geen dansen met vaste pasjes omdat wij je juist graag uitnodigen jouw unieke beweging weer te gaan ervaren. Dus ben je jong of oud, meer of minder fit, dik of dun, je bent welkom precies zoals jij bent.

Lees de ervaringsverhalen van onze deelnemers

Zoek een proefles bij jou in de buurt:

biodanza logo
donderdagavond
Amsterdam
dinsdagavond
Amsterdam
biodanza logo
biodanza logo
dinsdagavond
Leeuwarden
woensdagavond
Leerdam
biodanza logo
maandagochtend
Helmond
biodanza logo
dinsdagochtend
Zeist
biodanza logo
vrijdagavond
Eersel
biodanza logo
donderdagavond
Biest-Houtakker
biodanza logo
maandagochtend
Alkmaar
biodanza logo
vrijdagmiddag
Den Helder
biodanza logo
biodanza logo
woensdagavond
Nijmegen
biodanza logo
biodanza logo
woensdagavond
Epe