Vol Leven, een weekend met Stembevrijding & Biodanza

Verlang jij er ook naar het leven in al haar volheid te leven?

In dit weekend kan het. Via stem en dans gaan we contact maken met wie je ten diepste bent. Je ontdekt wat er in jou leeft aan vreugde, angst, verdriet of dankbaarheid.  In verbinding met jezelf, met jouw lichaam, kun je ontdekken wat er bij jou in beweging gezet wil worden en wat er wil klinken. Door hier uiting aan te geven kan er een grote innerlijke rust, ruimte en kracht ontstaan. Het gaat dit weekend niet om mooi zingen of dansen. Het gaat ook niet over je best doen. Het gaat wel over het leven in jou, in al haar facetten, tot leven te brengen. Dan leef je voluit!  En dit gaan we dit weekend samen doen, om helemaal jezelf te kunnen zijn, in verbinding.

 Stem en dans zijn 2 manieren van zelfexpressie die elkaar aanvullen en versterken: door te dansen maak je contact met je lichaam en gevoel, zingen trilt andere lagen in ons los en nodigt uit om hoorbaar te worden.

Docenten: 

Renée Mars:  www.reneemars.nl  
Ik ben iedere keer weer dankbaar dat ik dit werk mag doen. Het is prachtig om te zien hoe zowel de dans als stem mensen uitnodigt om uitdrukking te geven aan wat er in hen leeft, hoe het je verbindt met je hart en met wat werkelijk van belang is. Ik vind het een rijkdom om op deze manier met mensen te werken en samen te leren over voor mij essentiële thema’s: vertrouwen, overgave, liefde en dankbaarheid. 
Van oorsprong ben ik theaterdocent en heb jarenlang in de kunsteducatie en het jeugdtheater gewerkt. Vanaf 2007 ben ik werkzaam als Biodanzadocent en sinds 2012 ook als Stembevrijder. Daarnaast heb ik een eigen praktijk als Psychosociaal Therapeut waarin lichaamswerk, stem, mindfulness en IFS belangrijke werkvormen zijn: www.stroomopwaarts.nu 

Diete Sybesma: www.jouwvrijelied.nl   
Muziek is mijn grote passie. Ik voel me bevoorrecht dat ik daar mijn werk van heb kunnen maken. Ik ben pianiste en werk veel met stem. Daarnaast heb ik al mijn hele leven interesse in bewustwordingswerk. Via Alexander techniek, tantra, ademwerk, yoga nidra en stembevrijding leer ik steeds meer contact te maken met wat er in mij leeft en ervaar ik steeds meer de stilte en liefde in mezelf. 
Muziek en met name onze stem brengt ons in directe verbinding met ons Zelf en elkaar. In elk mens leeft het verlangen expressie te geven aan wie wij in wezen zijn. Naast dat dit ook mijn verlangen is, vind ik het een mooi proces om andere mensen te begeleiden de verbinding te maken om tot deze Zelf-expressie te komen. Ik ondersteun je graag in je eigen tempo je eigen stem onderzoekend te vinden en laten klinken en je te herinneren wie je voor de volle 100% bent.

 Samen:  
Wij, Diete en Renée, werken al sinds 2015 samen. We hebben “Vol leven” weekenden gegeven, een jaartraining gebaseerd op de Latifa en al vele malen de week ”Ruimte voor jou” in Preau.  In al onze trainingen werken we met de combinatie van stem, dans en bewustwordingswerk. 
We vinden het heel erg fijn om, na enkele jaren waarin het wegens ziekte niet kon, weer samen te werken, onze krachten te bundelen en te ervaren dat
1 + 1 echt 3 kan worden.

Praktische informatie :

Voor
Iedereen die geïnteresseerd is in de combi  van Biodanza & Stembevrijding.
Voor iedereen die op zoek is naar verdieping en het leven graag ten volle wil leven

Waar

Centrum de Weyst
Handel (Noord Brabant)
   

Wanneer: 
Vrijdag 7 nov.  –  Zondag 9 nov. 2025 
vrijdag  19.00 uur (inloop) het programma begint om 19.30 uur
wil je vrijdag  graag mee-eten,  dan kan dat voor €20,- je bent dan vanaf 16.30 uur welkom.
We werken tot zondag  ca. 17.30 uur

Kosten
Voor het hele weekend – inclusief alle maaltijden en 2 x overnachten op eigen 1 persoonskamers – betaal je € 550,-
 wanneer je je opgeeft en betaald voor 30 aug. 2025, dan er is vroegboek-korting en betaal je €525,-