Proeflessen
Kom het eens proberen!
De beste manier om te ontdekken of biodanza bij jou past is om het eens te proberen. Je danst dan mee in een groep die speciaal bedoeld is om kennis te maken met biodanza. Of met een bestaande groep waar de mogelijkheid is om te komen proeven. Diverse docenten hanteren daarvoor verschillende kennismakingsmogelijkheden. Deze info vind je bij de betreffende docent/groep.
Lees alles over een proefles
Hoe ziet een proefles er uit?
We starten de les met een korte introductie. Daarna gaan we dansen. We dansen met de hele groep, in tweetallen, in kleine groepjes of individueel. Een les duurt ongeveer anderhalf uur. In het eerste deel van de les worden activerende dansen aangeboden voor plezier, vrolijkheid en een positief contact met jezelf en anderen. In het tweede deel van de les zijn de oefeningen meer gericht op ontspanning en voor het creëren van harmonie.
We adviseren om het een paar keer te komen proberen omdat elke les een ander thema heeft en iets anders in jou aan zal raken.
Wat doe je aan en neem je mee?
Je hebt geen speciale kleding nodig voor biodanza, maar trek iets aan waarin jij je makkelijk kunt bewegen. Als je niet op blote voeten kan of wil dansen kun je soepele dansschoentjes mee nemen. Je kunt eventueel een handdoek meenemen als je dat prettig vindt voor als je veel zweet en je kunt een flesje water meenemen.
Voor wie zijn deze proeflessen?
Deze biodanzalessen zijn voor iedereen boven de 18 die in beweging wil komen. Je hoeft geen danservaring te hebben en we dansen geen dansen met vaste pasjes omdat wij je juist graag uitnodigen jouw unieke beweging weer te gaan ervaren. Dus ben je jong of oud, meer of minder fit, dik of dun, je bent welkom precies zoals jij bent.
Lees de ervaringsverhalen van onze deelnemers
Misschien is er geen proefles bij jou in de buurt. Zoek dan hier een bestaande wekelijkse groep die de mogelijkheid biedt om kennis te komen maken.

Proeflessen biodanza maandagavond Horst
5961 GA Horst

Proeflessen Biodanza op woensdagmiddag met Clarine in Amersfoort
3822 DP Amersfoort

Biodanza voor vrouwen met Kasthury op donderdagochtend in Leusden
Leusden

Biodanza in Zuidwest Drenthe – Proeflessen op maandagavond – in Hoogeveen
7906 BG Hoogeveen

Proeflessen donderdagavond Amsterdam met Els Boon
1073 AV Amsterdam

Proeflessen Biodanza in de Hilversumse Meent vanaf 16 Oktober!
1218 EM Hilversum

Proeflessen omgeving Wolvega/Steenwijk op donderdagavond met Karen
8375 AH Oldemarkt

Proeflessen 12, 19, 26 sept ’24 Biodanza met Jessica DansLab Zwolle
8013 SB Zwolle

Proeflessen Biodanza in Oud-Beijerland op donderdagavonden met Cees & Nirmala
3261 BG Oud Beijerland

Biodanza met Silvia in Nootdorp op vrijdagavond – proeflessen
2631 CR Nootdorp

Proeflessen bij introductiegroep Biodanza met Leonoor in Oegstgeest op donderdagmiddag van 13.30 – 15.15 uur
2341 KV Oegstgeest

Proefles beginnersgroep op vrijdagavond met Georgette en Philipe in Amsterdam Oost
1094 JN Amsterdam

Proeflessen Biodanza in Arnhem-Zuid op maandagavond met Esther
6832 HG Arnhem

proeflessen Biodanza Emmen vrijdagavond of dinsdagochtend
7821 CJ Emmen

Amsterdam Centrum / Amsterdam Oost Biodanza proeflessen met Nana
Amsterdam (Oost/Centrum)

Biodanza in Zuidwest Drenthe – Proeflessen op maandagochtend – in Hollandscheveld (gemeente Hoogeveen)
7913 AE Hollandscheveld (Hoogeveen)

Biodanza op donderdagavond in Amersfoort met Clarine
3822 DP Amersfoort

Proeflessen Biodanza in Rotterdam op donderdagochtend
3055 TE Rotterdam

Proeflessen Biodanza in Tiel op donderdagavond met Esther
4004 JJ Tiel

Proeflessen bij beginnnersgroep woensdagochtend 10.00 – 11.30 uur (inloop 9.45 uur) Oegstgeest
2341 KA Oegstgeest

Donderdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest
4834 XP Breda

Proeflessen volgen in Den Bosch op woensdagochtend
5211 NB 's Hertogenbosch

Proeflessen bij Biodanza met Leonoor in Leiden op woensdagavond
2332 JC Leiden

Beginnen met biodanza met gratis proefles in de nieuwe biodanza groep op dinsdagavond
2803 RT Gouda

Biodanza met Leonoor in Oegstgeest op maandagavond
2341 KV Oegstgeest

Biodanza met Ankie in Leiden – Donderdagavond- Proeflessen
2314 XH Leiden

Proeflessen Biodanza in Castricum, donderdagavond
1901 CA Castricum

PROEFLESSEN Biodanza met Marike in Zwolle op vrijdagochtend
8022 RK Zwolle

Woensdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest
3334 EH Zwijndrecht

Biodanza met Jet en Margareta op donderdagavond, inloop vanaf 19.15 uur.
3995 DE Houten

Proef-/introductielessen biodanza Nieuwegein – woensdagavond
3431 AC Nieuwegein

Biodanza in Amsterdam-Noord; de beweging in
1035 SB Amsterdam

Volg een proefles Biodanza in Amsterdam Centrum op dinsdagavond
1018 ZZ Amsterdam

PROEFLESSEN Biodanza met Hans in Apeldoorn op woensdagavond
7323 XB Apeldoorn

kennismaken met biodanza Venlo! proeflessen op woensdagavond
5916 PL Venlo

Proeflessen – Probeer Biodanza in De Bilt Utrecht – op dinsdagavonden
3731 CL De Bilt

Introductiecursus biodanza Geef je op!
1508 EL Zaandam
Proeflessen Biodanza op donderdagavond in Culemborg met Renée Mars
4101 JV Culemborg