Biodanza in Amsterdam Centrum op dinsdagavond

Wekelijkse groep op dinsdagavond in Amsterdam Centrum (oostzijde)

In onze wekelijkse Biodanzagroep in Amsterdam  Centrum staan dansplezier en verbondenheid voorop! We hebben en zeer gevarieerde groep mannen en vrouwen tussen de 25 en 70 jaar.

In onze lessen vernieuw je je energie, verminder je je stress en je krijgt er goede zin van. Je gaat uit je hoofd, zakt in je lijf  en laat de beslommeringen van de dag van je afglijden.

De lessen bij Biodanza Amsterdam Centrum kennen een specifieke opbouw. Het eerste deel van de les bestaat uit energieke,  speelse en verbindende dansen. Je gaat uit je hoofd, zakt in je lijf en gaat vrijer dansen en bewegen. De tweede helft van de les bestaat uit rustige dansen en oefeningen. Deze brengen je naar een diepe ontspanning. Door deze opvolging van actieve en rustige dansoefeningen  herstelt de balans in je lijf. Je danst afwisselend op jezelf of samen met één of meer anderen. Je kan dansen op je blote voeten, dunne dansschoentjes of op sokken. We werken met zeer gevarieerde dansmuziek, van Zuid Amerikaans, pop, Afrikaans tot klassiek.

Je bent van harte welkom bij onze groep in Amsterdam op de dinsdagavonden. Inloop vanaf 19.30 en we starten om 19.45.